Ülkemizde yetersiz ve dengesiz beslenme sorunlarından etkilenen grupların başında gebe, emzikli ve menapoz dönemindeki kadınların geldiÄŸi bilinmektedir. Beslenme sorunlarının baÅŸlıca nedenlerinin, gebelik ve emziklilikte artan ihtiyaçlara uygun olarak günlük beslenmeye ek yapılmaması, ekonomik yetersizlikler nedeniyle besin alımının azalması, gelenek ve göreneklerin etkisi nedeni ile yanlış besinlerin seçimi, yiyecek hazırlama ve saklamada yapılan yanlış uygulamalardır.

Gebelik öncesi dönemde çiftlerin saÄŸlık kontrollerini (genetik hastalıklar, beslenme yetersizlikleri çeÅŸitli enfeksiyon hastalıkları vs).ihmal etmemeleri çok önemlidir. DoÄŸum öncesi iyi bir bakım alarak saÄŸlıklı geçirilmiÅŸ bir gebelik, saÄŸlıklı bebeklerin doÄŸmasına; aşıların tamamlanması, 6 ay sadece anne sütü ve iki yaşına kadar da ayına uygun ek besinlerin baÅŸlanması ile birlikte emzirmenin desteklenmesi yetiÅŸkinlik döneminin daha saÄŸlıklı geçirilmesine temel olacaktır.

Bilimsel çalışmalar, gebelik ve emziklilik döneminde annelerin yeterli ve dengeli beslenmesinin; hem kendi saÄŸlığının uzunca süre korunabilmesinde hem de bebeÄŸin saÄŸlıklı doÄŸması ve geliÅŸmesinde etkin olduÄŸunu göstermektedir. Bu nedenle gebelik ve emziklilik döneminde bebek ve anne saÄŸlığının temel taÅŸlarından birisi yeterli ve dengeli beslenmedir.

Menapoz döneminde hormonal düzensizliklere baÄŸlı olarak vücutta önemli deÄŸiÅŸiklikler oluÅŸur. Fiziksel ve fizyolojik semptomlar görülmeye baÅŸlar.Yine bu deÄŸiÅŸiklikler yaÅŸamın ileriki döneminde kronik hastalıkla­rın geliÅŸmesine ve saÄŸlığın olumsuz yönde etkilenmesine de neden ola­bilmektedir. Bunların bilinerek uygun beslenme planlamasının yapılması; saÄŸlık sorunlarının oluÅŸumunun önlenmesini ve tedavisini saÄŸlayacak, ya­ÅŸam kalitesini arttıracaktır.