Yüksek tansiyon en sık görülen kronik hastalıklardan biridir ve küresel bir halk saÄŸlığı sorunudur. Yüksek tansiyon kalp hastalıkları, inme, böbrek hastalığı, erken ölüm ve yetiyitimi gibi durumlarla iliÅŸkilidir.

Dünyada on kiÅŸiden yaklaşık 3’ünün tansiyonunun yüksek olduÄŸu bilinmektedir.Hastaların %50’si durumlarından tamamen habersizdir. Haberdar olanların bir kısmı ise herhangi bir ÅŸey yapmamaktadırlar.

Yüksek tansiyon önlenebilir ve tedavi edilebilir bir hastalık olup mutlaka hekim tarafından takip edilmelidir.

Yüksek tansiyon, uzun süre belirti vermeden böbrek, beyin, kalp ve damar sistemine hasar vermesi nedeniyle “sessiz düÅŸman” olarak da anılmaktadır. Kan basıncının yüksek olduÄŸunun belirlenebilmesi için belli aralıklarla ölçtürülmesi gereklidir. En belirgin yüksek tansiyon belirtileri;

Halsizlik, yorgunluk,
Nefes darlığı, çarpıntı, göÄŸüs aÄŸrısı
Burun kanaması,
Görmede bozukluk
Kulaklarda çınlama,
Yürüme ve merdiven çıkmada zorlanma,
Bazen çok sık idrara çıkma,
Gece uykudan uyanıp idrar yapma
Bacaklarda ÅŸiÅŸlik olabilir.
Yüksek tansiyonu olan bireylerde ilaç tedavisinin uygulanması kan basıncı kontrolü için tek başına yeterli olmamakta, baÅŸarılı bir sonuç için mutlaka saÄŸlıklı yaÅŸam davranışlarının geliÅŸtirmesi gerekmektedir. Yüksek tansiyonlu bireyler;

Sağlıklı beslenmeli,
Fazla kilolu/ obez ise kilo vermeli,
Fizik aktiviteleri düzenli yapmalı
Tuz kullanımını azaltmalı,
Düzenli muayene ve tetkiklerle hastalığın takibine önem vermeli,
Ä°laçlarını önerilen dozda ve sürede, aksatmadan kullanmalı
Tansiyon düzenli izlemeli/ izlenmesini saÄŸlamalıdır.
Yılda en az bir kez tansiyon ölçtürülmelidir.