YaÅŸam döngüsünün herhangi bir döneminde yetersiz ve dengesiz beslenme nedeni ile karşılaşılacak saÄŸlık sorunları ilerleyen yaÅŸlarda saÄŸlık durumunu, bireylerin üretkenliÄŸini, verimliliÄŸini, yaÅŸam kalitesini olduÄŸu kadar saÄŸlık harcamaları ve insan gücü kullanımını da yakından etkilemektedir.

Bu nedenle her yaÅŸ döneminde yeterli ve dengeli beslenme oldukça önemlidir. Beslenme, açlık duygusunu bastırmak, karın doyurmak ya da canının çektiÄŸi ÅŸeyleri yemek içmek deÄŸildir. Beslenme; saÄŸlığı korumak geliÅŸtirmek ve yaÅŸam kalitesini yükseltmek için vücudun gereksinimi olan besin ögelerini yeterli miktarlarda ve uygun zamanlarda almak için bilinçli yapılması gereken bir eylemdir. Özellikle bebeklik, okul öncesi ve okul çağı dönemi, ergenlik ve yaÅŸlılık döneminde saÄŸlıklı beslenme bireylerin yaÅŸam kalitesini arttırır.