Bazı risk faktörlerini ortadan kaldırma ÅŸansı olmamakla birlikte alınabilecek bazı önlemler vardır. Bunlar aynı zamanda saÄŸlıklı bir gebelik sürdürmek için de gereklidir:

Gebelik planladığınızda ve gebeliÄŸiniz boyunca aile hekiminiz ya da bir kadın doÄŸum uzmanına kontrollerinizi düzenli olarak yaptırın.
Hekiminize saÄŸlık geçmiÅŸinizle ilgili bilgileri doÄŸru ve eksiksiz verin.
Gebelik planladığınızda ya da gebeliÄŸinizi fark ettikten sonra en kısa sürede sigarayı bırakın. Aile hekiminiz ve Sigara Bırakma Poliklinikleri, size bu konuda destek olacaklardır.
Alkol almayın, uyuşturucu ve bağımlılık yapıcı diğer maddeleri kullanmayın.
Sizin için reçete edilmemiÅŸ herhangi bir ilacı kullanmayın.
Sizin ve bebeÄŸinizin saÄŸlığını korumak için, aldığınız tüm ilaçlar hakkında hekiminizle görüÅŸün.
GebeliÄŸiniz boyunca uygun miktarda kilo alın. Sizin için doÄŸru olan kilo alım miktarını gebeliÄŸinizi takip eden hekiminiz size söyleyecektir
Yeterli ve dengeli beslenmeye özen gösterin.
Ä°yi bir doÄŸum öncesi bakım her anne adayı için çok önemlidir. Ancak; 17 yaÅŸ altında, 35 yaÅŸ üstünde ve çoÄŸul gebelik yaşıyorsanız daha da önemlidir.
Ağır iÅŸlerden ve ağır kaldırmaktan kaçının. Uzun süre ayakta kalmayın.
Mümkün olduÄŸunca hayatınızda stresi azaltın. Fiziksel olarak hareketli olmak, yeterli ve dengeli beslenmek, nefes teknikleri gibi rahatlama yolları, stresle mücadelenizde etkili olacaktır.
Gebe Bilgilendirme Sınıflarına katılın.
Mümkün olduÄŸunca enfeksiyonlardan kaçının, bunun için kiÅŸisel hijyeninize ve tükettiÄŸiniz gıdaların hijyenine dikkat edin, kalabalık ortamlar ve hasta kiÅŸilerden sakının.
GeçmiÅŸinizde prematüre doÄŸum varsa ve tekrar gebelik planlıyorsanız, mutlaka bir saÄŸlık kuruluÅŸuna baÅŸvurun.
Rahim aÄŸzı yetmezliÄŸiniz varsa kadın doÄŸum uzmanınızın yönlendirmesi doÄŸrultusunda tedavinizi yaptırın.
Anne adayındaki bazı kronik hastalıklar düzgün ÅŸekilde tedavi edilmezlerse prematüre doÄŸuma sebep olabilir. Bu hastalıklar için hamileliÄŸiniz öncesi ve sırasında düzenli kontrollerinizi yaptırın ve tedavilerinize uyun.
Hangi risk faktörlerine sahip olduÄŸunuzu bilin.
Herhangi bir nedenle doÄŸumunuzun beklenen zamandan önce gerçekleÅŸmesi için bir talepte bulunmayın. BebeÄŸiniz ve sizin için en saÄŸlıklısı zamanında ve normal doÄŸum yapmaktır.

Prematüre doÄŸumu engellemek için hekiminiz bazı tıbbi tedaviler uygulayabilir. Bu konuda kadın doÄŸum uzmanınız sizi bilgilendirecektir.