Dışkılama sayınızın her zamankinden daha az olmasına, dışkının sertleÅŸmesi, aÄŸrılı ve rahatsız edici olmasına kabızlık denir. SaÄŸlıklı insanlarda kabızlık geliÅŸimine neden olan ortak nedenler aÅŸağıdaki gibidir;

Diyet,
Yetersiz sıvı alımı,
Azalmış egzersiz,
Değişen bağırsak alışkanlıkları.
Bunlar dışında kanser hastalarında kabızlık; kanser hastalığının bir bulgusu olarak ortaya çıkabileceÄŸi gibi kanser tedavisinin yan etkisi olarak da oluÅŸabilir. Biz bu yazımızda kemoterapi yan etkisi olarak ortaya çıkan kabızlıktan bahsedeceÄŸiz.

Kanser hastalarında kabızlığa neden olan diğer nedenler aşağıdaki gibidir;

Tümörün kendisi
Kanser iliÅŸkili problemler
Medikal tedavi: Kabızlık kanser hastasında kemoterapinin yan etkisi olarak ortaya çıkabileceÄŸi gibi, tedavi boyunca aÄŸrı için ya da bulantı- kusma için kullanılan ilaçların yan etkisi olarak da ortaya çıkabilir.

Kabızlık tedavisinde yapılacaklar;

Yüksek Lifli Gıdalarla Beslenmek
Posadan zengin olduÄŸundan tahılları, kuru yemiÅŸi ve yeÅŸil yapraklı sebzeleri ve meyveleri kabuÄŸunu soymadan günde en az 5 öÄŸün halinde tüketmelisiniz
Tahıllar: Bulgur, mısır ekmeği, arpa, kepek ekmeği, soya fasulyesi
Kuru yemiÅŸler: Badem, çekirdek, yer fıstığı, ceviz
Meyve/sebzeler: Elma, çilek, kiraz, brokoli, yeÅŸilbiber, armut, ıspanak, erik, kaysı, komposto
Tam tahıl ekmeği
Bol sıvı tüketin
Tedavi sırasında ve sonrasında sıvı almanızı kısıtlayacak ek bir hastalığınız yok ise günde en az 8–10 bardak sıvı içmelisiniz. Su iyi bir seçenektir. Erik suyu gibi meyve ve sebze sularını da tüketebilirsiniz.
Ilık içecekler yardımcı olabilir.
Günlük aktivite yapmaya çalışın
Tolere edebildiÄŸiniz derecede aktivitenizi arttırın ve yürüyüÅŸ yapınız
YürüyüÅŸ yapamıyorsanız günde 2–3 kez karın kaslarını germe ve gevÅŸetme egzersizleri yapmayı denemelisiniz
Size yardımcı olabilecek diÄŸer egzersizleri öÄŸrenmek için doktorunuza baÅŸvurunuz.
Doktorunuza danışmadan dışkı yumuÅŸatıcı (müshil) ilaçlar kullanmayınız
Sodyum kısıtlı diyetiniz varsa ya da böbrek sorunlarınız varsa müshil almayınız.

Aşağıdaki durumlarda acilen doktorunuza başvurunuz:

Normal alışkanlığınızı 2 günden fazla aÅŸan gaz ve dışkı çıkışı olmazsa,
Kabızlığa ek olarak bulantı ve kusmanız da varsa,
Dışkıda kan varsa.